父母必读!孩子成长最不可缺的4大营养元素

2019/07/25
父母必读!孩子成长最不可缺的4大营养元素
每个孩子都是父母的宝贝,值得用心的呵护,待别是饮食方面更是不可掉以轻心,因为这关乎他们的成长与日后的发展。你真的确保你孩子摄取足够的营养,来面对每日的挑战吗?首先我们必须了解,你孩子每日所需的四大营养

每个孩子都是父母的宝贝,值得用心的呵护,待别是饮食方面更是不可掉以轻心,因为这关乎他们的成长与日后的发展。你真的确保你孩子摄取足够的营养,来面对每日的挑战吗?首先,我们必须了解,你孩子每日所需的四大营养元素到底有哪些?


元素一:蛋白质
蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成份,每天摄取适量的蛋白质能帮助维持饱足感、提高人体新陈代谢,及帮助消耗热量。对孩童来说,蛋白质还有提升免疫系统的功能,能帮助身体产生抗体、抵抗病菌,孩童若生病,可加速复原。


元素二:钙质
在孩童的成长过程中,必须摄取足够的钙质,这有助于孩童的牙齿和骨骼发展。每天补充钙质能提高大脑的工作效率。


元素三:铁质
铁质对孩童的成长发育也至关重要。身体需要铁质来制造红血球,红血球则是用来输送氧气到身体的每个部位。同时,铁质有助于促进新陈代谢,加强免疫力。在孩童的成长过程中,若缺乏铁质,或导致出现贫血的情况,进而造成孩童身体和心理发展迟缓。穀糧就含有丰富铁质,如:黄豆、黑芝麻、黑豆。

元素四:膳食纤维
膳食纤维能促进排便及肠道功能,避免孩童出现便秘的情况。另外,由于膳食纤维的食物热量较低、容易产生饱足感,因此能避免肥胖。膳食纤维还能平衡血糖及降低胆固醇和血压。平时可多摄取蓝莓、苹果、奇异果和绿色蔬菜,它们皆含丰富的膳食纤维。

当然,父母要每天确定孩子固定摄取上述四大营养元素并非容易事,特别是平日也要为工作而忙的事业型父母。为了让父母可以无时无刻确保孩子摄取足够的营养素,GoodMorning特别推出 VGrains 紫薯蓝莓18穀糧,让你每日用冲泡的方式,就可以轻易让孩子喝出健康,保持身体的健康与活力。

除了涵盖上述四种营养素,GoodMorning特别推出 VGrains 紫薯蓝莓18穀糧,里头的蓝莓和紫薯,富含花青素、酚酸、叶黄素及高抗氧化剂,不仅能促进血液循环,舒缓眼睛疲劳,还能抵抗视力退化,增进你孩子的视力,让你孩子可以更快乐地学习。

今天就为你孩子选择最方便,最有营养的 GoodMorning VGrains 紫薯蓝莓18穀糧吧!让它与你分担,一同呵护你孩子的健康。

文章来源:https://goo.gl/jvWoB2
《星洲网:父母必读!孩子成长最不可缺的4大营养元素》

Related Products
GoodMorning Global S/B